Ben of ken jij iemand die hooggevoelig is?

Steeds meer mensen blijken meer dan anderen gevoelig te zijn voor prikkels.
Dit is niet een subjectief gegeven maar intussen ook wetenschappelijk onderbouwd.

Leven en werken met hooggevoeligheid kan lastig zijn
Tenminste: als je geen rekening houdt met enkele specifieke kenmerken.

Of je nu zelf hooggevoelig bent, of iemand in je omgeving hebt die dat is:
je houdt er maar beter rekening mee.
Het is immers voor bepaalde jobs een enorme troef om langere voelsprieten te hebben dan anderen, en verbanden te zien tussen ogenschijnlijk losse eindjes.
Die capaciteit kun je maar ten volle benutten als je je goed voelt.

Wij van Aures (waar 'de invalshoek loopbaancoaching' toe behoort)
geven je graag enkele tips om van hooggevoeligheid een troef in plaats
​van een trauma te maken:

• Respecteer grenzen. Die van jezelf maar ook die van een ander. Over de grenzen van iemand gaan is geen teken van macht maar van domheid.
• Maak werk van een prikkelarme omgeving.  Niet elke werkplek is daar 100% voor geschikt. Kleine ingrepen kunnen al een groot verschil maken: zicht op natuur, een goede akoestiek, licht dat je kunt dimmen, mogelijkheid om in afzondering te werken, ... Deze ingrepen zijn niet alleen prettig voor wie hooggevoelig is, maar hebben ook een goed effect voor wie dat niet is.
• Praat over hooggevoeligheid als je dat zelf hebt, en toon betrokkenheid en interesse als iemand uit je omgeving dat heeft. Alleen door te praten leer je van elkaar, en kun je met specifieke behoeften rekening houden.
• Aanvaard het. Als je zelf hooggevoelig bent, zul je niet anders kunnen dan ermee te leren leven want je lichaam straft je anders af. Als je een hooggevoelig iemand in je buurt hebt, kun je (als collega, leidinggevende, ...) ervoor zorgen dat die zijn of haar talenten ten volle ontplooit. Daarbij wint iedereen!

---